ผิวพรรณดี ทำยังไง ? เรามีเกล็ดความรู้ดี ๆ มาแชร์

Lawara ลดความเครียด เกราะป้องกันชั้นดี สำหรับผิวพรรณที่ดูดี ด้วยการที่เราเกิดความเครียด จากเรื่องต่าง ๆ เรื่องงาน คนรัก เรื่องเงิน หรืออะไรก็ตามแต่ ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนความเครียดที่มีชื่อว่า “คอร์ติซอล” เป็นต้นเหตุของความมัน และ ทำให้เกิน สิว ในที่สุด เราควรรู้จักการปล่อยวางบ้าง คิดในแง่บวก หรือหากิจกรรมที่เราสามารถทำแล้วมีความสุข ที่สำคัญต้องพักผ่อนให้เพียงพอด้วย Lawara หัวเราะ กันวันละนิด จิตแจ่มใสอย่างแน่นอน ด้วยการที่เรามีความสุขจนหัวเราะออกมานั้น มีพลังที่จะทำให้ผิวพรรณเราดีได้ พอ ๆ กับการออกกำลังกายกันเลยทีเดียว เพราะการที่เราหัวเราะนั้น จะทำให้ใบหน้าของเราได้มีการยืดหยุ่น ไม่จะ ชีพจร หรือ ความดันโลหิตต่าง ๆ ก็จะเพิ่มขึ้นอีกด้วย การลำเลียง ออกซิเจน ก็จะดีขึ้นตามไปด้วย Lawara